მოწევის შეწყვეტის პროგრამა
ძლიერი მოტივაცია ამარცხებს ნიკოტინს!
ორსულობის პერიოდში თამბაქოს მოხმარება განსაკუთრებით დიდ სირთულეებს უქმნის მწეველ ორსულს; ნაყოფზე თამბაქოს კვამლის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოუსწორებელი შედეგებით დასრულდეს.
მეტს აღარ გავაგრძელებთ - მთავარია, თქვენ მიიღეთ სწორი გადაწყვეტილება და ამით უზრუნველყავით ჯანსაღი მომავალი - როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი შვილისთვის;
მეტს აღარ გავაგრძელებთ - მთავარია, თქვენ მიიღეთ სწორი გადაწყვეტილება და ამით უზრუნველყავით ჯანსაღი მომავალი - როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი შვილისთვის;
ყოველივედან გამომდინარე, თქვენ გაქვთ მოწევის შეწყვეტის ძლიერი დონის მოტივაცია.
სწორედ, ძლიერი მოტივაციაა მთავარი კომპონენტი, რის გამოც თქვენ აუცილებლად შეძლებთ მოწევის შეწყვეტას;
ამავე მიზეზით, ძალას სრულიად კარგავს მოწევასთან დაკავშირებული მეორე კომპონენტი - ნიკოტინზე დამოკიდებულების ხარისხი;
სწორედ, ძლიერი მოტივაციაა მთავარი კომპონენტი, რის გამოც თქვენ აუცილებლად შეძლებთ მოწევის შეწყვეტას;
ამავე მიზეზით, ძალას სრულიად კარგავს მოწევასთან დაკავშირებული მეორე კომპონენტი - ნიკოტინზე დამოკიდებულების ხარისხი;
რისკის დონე
0
(0 - რისკის გარეშე, 1 - საშუალო, 2 - ძლიერი)
რისკის დონის განმსაზღვრელი ფაქტორი: მოწევის შეწყვეტის ძლიერი დონის მოტივაცია;
დამატებითი უპირატესობის განმსაზღვრელი: წარმატების ფორმულა - თქვენი მონდომება და ძლიერი მოტივაცია, ჩვენი მხრიდან - თქვენი ძლიერი მხარდაჭერა.
მოწევის შეწყვეტის ძლიერი მოტივაციის როლი
მოწევის შეწყვეტის ძლიერი მოტივაცია არის ის ძირითადი და მთავარი პარამეტრი, რომელიც თქვენ წარმატებას უზრუნველყოფს!
თუ პროგრამის მიმდინარეობის განმავლობაში და პროგრამის შემდგომ პერიოდში სიმტკიცეს და ნებისყოფას გამოავლენთ აუცილებლად შეწყვიტავთ მოწევას!
თუ პროგრამის მიმდინარეობის განმავლობაში და პროგრამის შემდგომ პერიოდში სიმტკიცეს და ნებისყოფას გამოავლენთ აუცილებლად შეწყვიტავთ მოწევას!
უნდა გახსოვდეთ, რომ ნიკოტინს მხოლოდ ძლიერი მოტივაცია ამარცხებს!
როგორ შეწყვიტავთ მოწევას
- ყოველდღიურად გაქვთ შესასრულებელი მარტივი დავალება;
- პროგრამა ითვალისწინებს თქვენს მდგომარეობას და ამიტომ არცერთი დავალება არ არ არის დაკავშირებული რაიმე სახის რისკთან, ან ისეთ აქტივობასთან, რომელსაც შეიძლება გვერდითი მოვლენები მოჰყვეს;
- დავალებები უნდა შეასრულოთ გაღვიძებიდან დაძინებამდე, დღის ყოველ საათში;
- მოხმარებულ ღერებს ამცირებთ ეტაპობრივად, ისე რომ არ გექნებათ რაიმე სახის გართულება;
- თუ მაინც გამოვლინდა დისკომფორტის რაიმე ნიშანი, მას გაანეიტრალებთ გვერდზე მოცემული უმარტივესი რეკომენდაციების საშუალებით;
- პირადი გვერდიდან შეგიძლიათ მიმართოთ ჩვენ სპეციალისტს, დაუსვათ შეკითხვა, განუმარტოთ პროგრამის მიმდინარეობა და ა.შ. რის საფუძველზეც შესაძლებელია ჩვენი მხრიდან მოხდეს გარკვეული კორექტირების შეტანა.
- პროგრამის ბოლოს არანაირი სურვილი არ გექნებათ რომ მოწიოთ.
მოწევის შეწყვეტის პროგრამის ძირითადი დავალებები, რეკომენდაციები და რჩევები ხვალ იწყება;
აქედან გამომდინარე, გაქვთ ერთი დღე, რომ განამტკიცოთ მოწევის შეწყვეტის ძლიერი მოტივაცია და რაც მთავარია, მოახდინოთ თქვენში აღნიშნული მოტივაციის ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა;
თუ ეს შეძელით, ხვალ დილას მოწევის შეწყვეტის პროგრამის დაწყებას ფსიქოლოგიურად და მორალურად ჩამოყალიბებული და გაძლიერებული დახვდებით!
გისურვებთ წარმაატებას!
აქედან გამომდინარე, გაქვთ ერთი დღე, რომ განამტკიცოთ მოწევის შეწყვეტის ძლიერი მოტივაცია და რაც მთავარია, მოახდინოთ თქვენში აღნიშნული მოტივაციის ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა;
თუ ეს შეძელით, ხვალ დილას მოწევის შეწყვეტის პროგრამის დაწყებას ფსიქოლოგიურად და მორალურად ჩამოყალიბებული და გაძლიერებული დახვდებით!
გისურვებთ წარმაატებას!