აქ ჩასვით კოდი

​1
მოუკიდეთ სიგარეტს (ნაფაზის დარტყმის გარეშე);

2
ცხვირის ნესტოები დაიხშეთ თითებით, ისე რომ ცხვირით ვერ ისუნთქოთ;

3
დაარტყით მაქსიმალურად ღრმა ნაფაზი და კვამლი ჩაიგუბეთ პირის ღრუში, არ ჩაისუნთქოთ;

4
პირის გაუხსნელად 15-ჯერ შეასრულეთ ღეჭვითი მოძრაობა (დაღეჭეთ კვამლი ისე, როგორც საკვებს ღეჭავთ);

5
ღრმად ჩაისუნთქეთ კვამლი;

6
გაათავისუფლეთ ცხვირის ნესტოები;

7
ამოისუნთქეთ კვამლი პირის საშუალებით
​
​
​* სპეციფიურ მოწევას ახლავს ხველება, რომელიც მალე გადაგივლით;

მთელი სიგარეტის ღერი უნდა მოწიოთ ამ ტექნოლოგიით;
​

ვაშა, ვაშა და დიდება

აქ ჩასვით კოდი

​1
მოუკიდეთ სიგარეტს (ნაფაზის დარტყმის გარეშე);

2
ცხვირის ნესტოები დაიხშეთ თითებით, ისე რომ ცხვირით ვერ ისუნთქოთ;

3
დაარტყით მაქსიმალურად ღრმა ნაფაზი და კვამლი ჩაიგუბეთ პირის ღრუში, არ ჩაისუნთქოთ;

4
პირის გაუხსნელად 15-ჯერ შეასრულეთ ღეჭვითი მოძრაობა (დაღეჭეთ კვამლი ისე, როგორც საკვებს ღეჭავთ);

5
ღრმად ჩაისუნთქეთ კვამლი;

6
გაათავისუფლეთ ცხვირის ნესტოები;

7
ამოისუნთქეთ კვამლი პირის საშუალებით
​
​
​* სპეციფიურ მოწევას ახლავს ხველება, რომელიც მალე გადაგივლით;

მთელი სიგარეტის ღერი უნდა მოწიოთ ამ ტექნოლოგიით;
​

ვაშა, ვაშა და დიდება