​გაიარეთ ტესტი და გაიგეთ ამ ეტაპზე რამდენად მზად ხართ, რომ იცხოვროთ თამბაქოს მოხმარების გარეშე;
გთხოვთ, ტესტის შევსებისას იყოთ მაქსიმალურად გულწრფელი!

1. ვიცი, რომ მოწევა ცუდათ მოქმედებს ჯანმრთელობაზე



2. დავიღალე მოწევით, მსურს მოვიშორო ეს ჩვევა


3. მაქვს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემა


4. ასაკი მემატება და ვგრძნობ სიგარეტის მავნებლობას


5. სიგარეტის ყიდვა ფინანსურ პრობლემებს მიქმნის


6. მალე დედა/მამა გავხდები


7. ჩემი ოჯახი წინააღმდეგია რომ ვეწევი


8. მოწევის გამო პრობლემები მექმნება სამსახურში


9. უბრალოდ, აღარ მინდა, რომ ვეწეოდე


10. მირჩევნია ის თანხა რასაც სიგარეტში ვიხდი ჩემ საყვარელ ადამიანებს დავახარჯო


11. ჩემ გარშემო არავინ არ ეწევა


12. მივხვდი, რომ მოწევა შეცდომაა, დროა გამოვასწორო შეცდომა


13. რატომ? ასე ერთმნიშვნელოვნად ვერ გეტყვით


14. მუდამ სიგარეტის სუნით ვარ გაჟღენთილი, დავიღალე


15. უბრალოდ მაინტერესებს მოვერევი თუ არა სიგარეტს


16. ჩემი ახლობელი აგდებს სიგარეტს, მეც მასთან ერთად გადავწყვიტე


17. დიდი ხანია ვფიქრობ შევწყვიტო თამბაქოს მოხმარება


18. მზად ვარ ყველა ღონე ვიხმარო, რომ მოწევას თავი დავანებო


19. ვიცი, რომ მოწევა ზრდის სიმსივნის განვითარების რისკს


20. არ მჭირდება მოწევის საშიშროების შესახებ ინფორმაციის მიღება, მე ისედაც მესმის ყველაფერი


21. მოწევა მეხმარება ადამიანებთან ურთიერთიბებში


22. მოწევა ამცირებს ჩემ გამძლეობას და შრომისუნარიანობას


23. ვეწევი, რომ წონაში არ მოვიმატო


24. თუ მოწევას თავი დავანებე, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ გამიჭირდება


თქვენი ქულა:

0

შედეგი

0-30 ქულა
​ამ ეტაპზე თქვენ არ ხართ მზად, რომ მოწევა წარმატებით შეწყვიტოთ
Picture
31-60 ქულა
​შანსი, რომ მოწევა შეწყვიტოთ 50/50 შეადგენს ​
Picture
61-120 ქულა
​მონდომების შემთხვევაში თქვენ აუცილებლად შეწყვიტავთ მოწევას