ამ ეტაპზე შეძლებთ თუ არა მოწევის შეწყვეტას გაიარეთ ტესტი და გაიგეთ ამ ეტაპზე რამდენად მზად ხართ, რომ იცხოვროთ თამბაქოს მოხმარების გარეშე; გთხოვთ, ტესტის შევსებისას იყოთ მაქსიმალურად გულწრფელი! 1. ვიცი, რომ მოწევა ცუდათ მოქმედებს ჯანმრთელობაზე დიახ არა 2. დავიღალე მოწევით, მსურს მოვიშორო ეს ჩვევა დიახ არა 3. მაქვს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემა დიახ არა 4. ასაკი მემატება და ვგრძნობ სიგარეტის მავნებლობას დიახ არა 5. სიგარეტის ყიდვა ფინანსურ პრობლემებს მიქმნის დიახ არა 6. მალე დედა/მამა გავხდები დიახ არა 7. ჩემი ოჯახი წინააღმდეგია რომ ვეწევი დიახ არა 8. მოწევის გამო პრობლემები მექმნება სამსახურში დიახ არა 9. უბრალოდ, აღარ მინდა, რომ ვეწეოდე დიახ არა 10. მირჩევნია ის თანხა რასაც სიგარეტში ვიხდი ჩემ საყვარელ ადამიანებს დავახარჯო დიახ არა 11. ჩემ გარშემო არავინ არ ეწევა დიახ არა 12. მივხვდი, რომ მოწევა შეცდომაა, დროა გამოვასწორო შეცდომა დიახ არა 13. რატომ? ასე ერთმნიშვნელოვნად ვერ გეტყვით დიახ არა 14. მუდამ სიგარეტის სუნით ვარ გაჟღენთილი, დავიღალე დიახ არა 15. უბრალოდ მაინტერესებს მოვერევი თუ არა სიგარეტს დიახ არა 16. ჩემი ახლობელი აგდებს სიგარეტს, მეც მასთან ერთად გადავწყვიტე დიახ არა 17. დიდი ხანია ვფიქრობ შევწყვიტო თამბაქოს მოხმარება დიახ არა 18. მზად ვარ ყველა ღონე ვიხმარო, რომ მოწევას თავი დავანებო დიახ არა 19. ვიცი, რომ მოწევა ზრდის სიმსივნის განვითარების რისკს დიახ არა 20. არ მჭირდება მოწევის საშიშროების შესახებ ინფორმაციის მიღება, მე ისედაც მესმის ყველაფერი დიახ არა 21. მოწევა მეხმარება ადამიანებთან ურთიერთიბებში დიახ არა 22. მოწევა ამცირებს ჩემ გამძლეობას და შრომისუნარიანობას დიახ არა 23. ვეწევი, რომ წონაში არ მოვიმატო დიახ არა 24. თუ მოწევას თავი დავანებე, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ გამიჭირდება დიახ არა შედეგის გამოთვლა შედეგი: Share