სასუნთქი გზების დაავადებები - ბრონქიტი, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება, ფილტვის კიბო.
სისხლის მიმოქცევის ორგანოები – არტერიული წნევის მომატება, პულსის გახშირება, არტერიების შევიწროება (განგრენა), არტერიების შიდა გარსის დაზიანება (ინსულტი, გულის შეტევა).
საჭმლის მომნელებელი ორგანოები - კუჭის პრობლემები, კუჭის წყლული.
პირის ღრუ - ღრძილების ანთება, პირის ღრუს კიბო.
კანი - კანის სწრაფი დაბერება, ნაცრისფერი და ფერმკრთალი ფერი.
სასქესო ორგანოები - უნაყოფობა, იმპოტენცია.
ადამიანის ემბრიონი - ნაადრევი დაბადება, წონის ნაკლებობა, ჯანმრთელობის ცუდი მდგომარეობა.
ფსიქიკა დამოკიდებულებაა.
ზოგადი ჯანმრთელობა - ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას.
სისხლის მიმოქცევის ორგანოები – არტერიული წნევის მომატება, პულსის გახშირება, არტერიების შევიწროება (განგრენა), არტერიების შიდა გარსის დაზიანება (ინსულტი, გულის შეტევა).
საჭმლის მომნელებელი ორგანოები - კუჭის პრობლემები, კუჭის წყლული.
პირის ღრუ - ღრძილების ანთება, პირის ღრუს კიბო.
კანი - კანის სწრაფი დაბერება, ნაცრისფერი და ფერმკრთალი ფერი.
სასქესო ორგანოები - უნაყოფობა, იმპოტენცია.
ადამიანის ემბრიონი - ნაადრევი დაბადება, წონის ნაკლებობა, ჯანმრთელობის ცუდი მდგომარეობა.
ფსიქიკა დამოკიდებულებაა.
ზოგადი ჯანმრთელობა - ამცირებს სიცოცხლის ხანგრძლივობას.
მწეველის ღრძილები გაღიზიანებული და მტკივნეულია.
თამბაქოს მოხმარებით გამოწვეულმა ღრძილების დაავადებამ - ღრძილების ანთებამ, კბილის ფესვის გარშემო ქსოვილის ანთებამ და ბაქტერიულმა ნალექმა - შეიძლება გამოიწვიოს:
- ღრძილების შეშუპება და ტკივილი,
- სისხლდენა,
- ღრძილების უკან დახევა კბილის ფუძიდან,
- კბილების კარიესი და დაკარგვა, გემოს მგრძნობელობა.
- თამბაქოს მოხმარება ზრდის პირის ღრუს კიბოს განვითარების რისკს.
პირის ღრუს კიბო ვითარდება ტუჩებზე, ენაზე ან ლოყების შიგნით (წინასწარი კიბოსწინარე მდგომარეობა).
ტუჩისა და ენის კიბო კიბოს აგრესიული და სწრაფად განვითარებადი ფორმებია. კიბო ასევე შეიძლება განვითარდეს ყელში, ხახასა და ნუშურებში. ამ კიბოს შემთხვევების ოთხმოცდაათი პროცენტი პირდაპირ კავშირშია თამბაქოს მოხმარებასთან.
მოწევისთვის თავის დანებება ამცირებს ნადებს და პირის ღრუს კიბოს რისკს.
თამბაქოს მოხმარებით გამოწვეულმა ღრძილების დაავადებამ - ღრძილების ანთებამ, კბილის ფესვის გარშემო ქსოვილის ანთებამ და ბაქტერიულმა ნალექმა - შეიძლება გამოიწვიოს:
- ღრძილების შეშუპება და ტკივილი,
- სისხლდენა,
- ღრძილების უკან დახევა კბილის ფუძიდან,
- კბილების კარიესი და დაკარგვა, გემოს მგრძნობელობა.
- თამბაქოს მოხმარება ზრდის პირის ღრუს კიბოს განვითარების რისკს.
პირის ღრუს კიბო ვითარდება ტუჩებზე, ენაზე ან ლოყების შიგნით (წინასწარი კიბოსწინარე მდგომარეობა).
ტუჩისა და ენის კიბო კიბოს აგრესიული და სწრაფად განვითარებადი ფორმებია. კიბო ასევე შეიძლება განვითარდეს ყელში, ხახასა და ნუშურებში. ამ კიბოს შემთხვევების ოთხმოცდაათი პროცენტი პირდაპირ კავშირშია თამბაქოს მოხმარებასთან.
მოწევისთვის თავის დანებება ამცირებს ნადებს და პირის ღრუს კიბოს რისკს.
მწეველებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების 2-4-ჯერ მაღალი რისკი აქვთ, ვიდრე არამწეველებს.
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები მსოფლიოში სიკვდილიანობის წამყვანი მიზეზია.
თამბაქოს მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა და ინსულტი.
მოწევა არღვევს კიდურებში პერიფერიულ სისხლის მიმოქცევას. ეს იწვევს მტკივნეულ სპაზმებს, დაბუჟებას, ჩხვლეტის შეგრძნებას და ფეხებში დაღლილობის შეგრძნებას.
სისხლის მიწოდების ასეთი დარღვევა ზრდის ინფექციის რისკს, რაც იწვევს განგრენას და ამპუტაციის საჭიროებას.
თუ მოწევას თავს დაანებებთ, გულის შეტევის რისკი შემცირდება და ფეხის კრუნჩხვების ატანა აღარ მოგიწევთ, რადგან სისხლის მიწოდება გაუმჯობესდება.
გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები მსოფლიოში სიკვდილიანობის წამყვანი მიზეზია.
თამბაქოს მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა და ინსულტი.
მოწევა არღვევს კიდურებში პერიფერიულ სისხლის მიმოქცევას. ეს იწვევს მტკივნეულ სპაზმებს, დაბუჟებას, ჩხვლეტის შეგრძნებას და ფეხებში დაღლილობის შეგრძნებას.
სისხლის მიწოდების ასეთი დარღვევა ზრდის ინფექციის რისკს, რაც იწვევს განგრენას და ამპუტაციის საჭიროებას.
თუ მოწევას თავს დაანებებთ, გულის შეტევის რისკი შემცირდება და ფეხის კრუნჩხვების ატანა აღარ მოგიწევთ, რადგან სისხლის მიწოდება გაუმჯობესდება.
თამბაქოს კვამლში არსებული ქიმიკატები ფილტვების ქრონიკულ დაავადებას იწვევს.
თამბაქოს კვამლში შემავალი ნივთიერებები აღიზიანებს სასუნთქ გზებს, ამცირებს ფილტვის ქსოვილის ელასტიურობას და ანადგურებს ფილტვის ალვეოლების კედლებს.
ქრონიკული ქოშინი და ხველა ჩნდება.
ფილტვის კიბოს შემთხვევათა ოთხმოცდაათი პროცენტი თამბაქოს მოხმარებას უკავშირდება.
თამბაქოში შემავალი კანცეროგენები და ფისი იწვევს და ხელს უწყობს კიბოს განვითარებას.
ადრეულ ეტაპზე ფილტვის კიბო ფარულია. როდესაც ისეთი სიმპტომები ჩნდება, როგორიცაა სისხლიანი ხველა და სუნთქვის გაძნელება, შესაძლებელია, რომ კიბო უკვე გავრცელებული იყოს სხვა ორგანოებში, განსაკუთრებით ძვლებში, ღვიძლსა და ტვინში.
მოწევისთვის თავის დანებებიდან სულ რამდენიმე დღეში სუნთქვა უმჯობესდება, ყნოსვა და გემო უფრო მძაფრი ხდება.
რამდენიმე თვის შემდეგ მწეველის ხველაც ქრება. ფილტვების სხვადასხვა დაავადების რისკი მნიშვნელოვნად მცირდება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ფილტვების ფუნქცია უმჯობესდება არა მხოლოდ სიგარეტის მოწევისთვის თავის დანებების, არამედ ყველა სხვა თამბაქოს პროდუქტის მოწევისთვის თავის დანებებისას.
თამბაქოს კვამლში შემავალი ნივთიერებები აღიზიანებს სასუნთქ გზებს, ამცირებს ფილტვის ქსოვილის ელასტიურობას და ანადგურებს ფილტვის ალვეოლების კედლებს.
ქრონიკული ქოშინი და ხველა ჩნდება.
ფილტვის კიბოს შემთხვევათა ოთხმოცდაათი პროცენტი თამბაქოს მოხმარებას უკავშირდება.
თამბაქოში შემავალი კანცეროგენები და ფისი იწვევს და ხელს უწყობს კიბოს განვითარებას.
ადრეულ ეტაპზე ფილტვის კიბო ფარულია. როდესაც ისეთი სიმპტომები ჩნდება, როგორიცაა სისხლიანი ხველა და სუნთქვის გაძნელება, შესაძლებელია, რომ კიბო უკვე გავრცელებული იყოს სხვა ორგანოებში, განსაკუთრებით ძვლებში, ღვიძლსა და ტვინში.
მოწევისთვის თავის დანებებიდან სულ რამდენიმე დღეში სუნთქვა უმჯობესდება, ყნოსვა და გემო უფრო მძაფრი ხდება.
რამდენიმე თვის შემდეგ მწეველის ხველაც ქრება. ფილტვების სხვადასხვა დაავადების რისკი მნიშვნელოვნად მცირდება. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ფილტვების ფუნქცია უმჯობესდება არა მხოლოდ სიგარეტის მოწევისთვის თავის დანებების, არამედ ყველა სხვა თამბაქოს პროდუქტის მოწევისთვის თავის დანებებისას.
ფსიქიკური აშლილობები უფრო ხშირია მწეველებში, ვიდრე არამწეველებში.
არსებობს მცდარი წარმოდგენა, რომ სიგარეტი ამშვიდებს ფსიქიკას. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.
მოდუნების შეგრძნება მხოლოდ მოწევაზე დამოკიდებულების დასაწყისში ჩნდება. ცენტრალური ნერვული სისტემა „იხსენებს“ დოფამინის მდგომარეობას მოწევის შემდეგ, რადგან ამ ნეიროტრანსმიტერის გამომუშავება იზრდება. და თანდათანობით ორგანიზმი იწყებს ნიკოტინის დოზის მოთხოვნას „დამშვიდებისა და მოდუნების“ მიზნით.
ასე ყალიბდება დამოკიდებულება, რომელიც წლების განმავლობაში მხოლოდ ძლიერდება და მოწევისთვის თავის დანებება ძალიან რთული ხდება. ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ მოწევა სასიკვდილოდ საშიშია ჯანმრთელობისთვის და ამის გაცნობიერება ზოგჯერ ძალიან გვიან ხდება, როდესაც ადამიანს უკვე განუვითარდა მწეველის დაავადებების „თაიგული“.
ზოგი ფიქრობს, რომ მოწევისთვის თავის დანებება ადვილია: „მე არ მაქვს ტკივილი, მიყვარს მოდუნება, კომფორტულად კომუნიკაცია“. „როცა ვეწევი, კარგად ვფიქრობ“. ეს ღრმა მცდარი წარმოდგენაა.
ყოველწლიურად სიგარეტის სასიამოვნო შეგრძნებები სულ უფრო და უფრო მცირდება და მოწევის მოთხოვნილება იზრდება.
რაც უფრო დიდხანს ეწევა ადამიანი, მით უფრო რთულია მისთვის თავის დანებება.
მოწევა პირველ რიგში ფსიქიკაზე მოქმედებს, შემდეგ კი ყველა ორგანოსა და სისტემაზე. მწეველები ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანების უფრო მაღალი წილი შეადგენენ, ვიდრე სხვები.
ნიკოტინის გამოყენების ფონზე ფსიქიკური აშლილობების მაგალითები არსებობს. შფოთიანი, დეპრესიული და ფსიქასთენიური პირები უფრო მიდრეკილნი არიან ამ ჩვევისკენ.
რაც უფრო დიდხანს და ხშირად ეწევა ადამიანი, მით უფრო გამოხატული ხდება უარყოფითი შედეგები, როგორიცაა გაღიზიანება, ძილის დარღვევა, აგრესია და კონცენტრაციისა და მეხსიერების დაქვეითება.
სხეული „მოითხოვს“ სიგარეტს, რადგან ის არსებითად ვერ ფუნქციონირებს ნიკოტინის დოზის გარეშე. თუ ადამიანი სქესობრივი მომწიფების პერიოდში გახდა სიგარეტზე დამოკიდებული, მაშინ მისი შანსი, გახდეს ფსიქოთერაპევტის პაციენტი, გაცილებით მაღალია.
არსებობს მცდარი წარმოდგენა, რომ სიგარეტი ამშვიდებს ფსიქიკას. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.
მოდუნების შეგრძნება მხოლოდ მოწევაზე დამოკიდებულების დასაწყისში ჩნდება. ცენტრალური ნერვული სისტემა „იხსენებს“ დოფამინის მდგომარეობას მოწევის შემდეგ, რადგან ამ ნეიროტრანსმიტერის გამომუშავება იზრდება. და თანდათანობით ორგანიზმი იწყებს ნიკოტინის დოზის მოთხოვნას „დამშვიდებისა და მოდუნების“ მიზნით.
ასე ყალიბდება დამოკიდებულება, რომელიც წლების განმავლობაში მხოლოდ ძლიერდება და მოწევისთვის თავის დანებება ძალიან რთული ხდება. ყველაფერი კარგად იქნებოდა, მაგრამ მოწევა სასიკვდილოდ საშიშია ჯანმრთელობისთვის და ამის გაცნობიერება ზოგჯერ ძალიან გვიან ხდება, როდესაც ადამიანს უკვე განუვითარდა მწეველის დაავადებების „თაიგული“.
ზოგი ფიქრობს, რომ მოწევისთვის თავის დანებება ადვილია: „მე არ მაქვს ტკივილი, მიყვარს მოდუნება, კომფორტულად კომუნიკაცია“. „როცა ვეწევი, კარგად ვფიქრობ“. ეს ღრმა მცდარი წარმოდგენაა.
ყოველწლიურად სიგარეტის სასიამოვნო შეგრძნებები სულ უფრო და უფრო მცირდება და მოწევის მოთხოვნილება იზრდება.
რაც უფრო დიდხანს ეწევა ადამიანი, მით უფრო რთულია მისთვის თავის დანებება.
მოწევა პირველ რიგში ფსიქიკაზე მოქმედებს, შემდეგ კი ყველა ორგანოსა და სისტემაზე. მწეველები ფსიქიკური დაავადებების მქონე ადამიანების უფრო მაღალი წილი შეადგენენ, ვიდრე სხვები.
ნიკოტინის გამოყენების ფონზე ფსიქიკური აშლილობების მაგალითები არსებობს. შფოთიანი, დეპრესიული და ფსიქასთენიური პირები უფრო მიდრეკილნი არიან ამ ჩვევისკენ.
რაც უფრო დიდხანს და ხშირად ეწევა ადამიანი, მით უფრო გამოხატული ხდება უარყოფითი შედეგები, როგორიცაა გაღიზიანება, ძილის დარღვევა, აგრესია და კონცენტრაციისა და მეხსიერების დაქვეითება.
სხეული „მოითხოვს“ სიგარეტს, რადგან ის არსებითად ვერ ფუნქციონირებს ნიკოტინის დოზის გარეშე. თუ ადამიანი სქესობრივი მომწიფების პერიოდში გახდა სიგარეტზე დამოკიდებული, მაშინ მისი შანსი, გახდეს ფსიქოთერაპევტის პაციენტი, გაცილებით მაღალია.
თამბაქოს ნაწარმის მოხმარებისას, არსებობს მრავალი აშკარა ნიშანი, რომელიც აუარესებს თქვენს გარეგნობას:
- თქვენს კანს ნაცრისფერი ელფერი აქვს და ნაოჭები გაცილებით სწრაფად ჩნდება.
- კბილები, ფრჩხილები და თითები ყვითლდება.
- ცუდი სუნი ასდის პირს, თმას და ტანსაცმელს.
მოწევისთვის თავის დანებება მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს კანის ტონს და ელასტიურობას.
არამწეველ ხანდაზმულ ადამიანებს ხუთჯერ ნაკლები ნაოჭები აქვთ, ვიდრე მათ, ვინც 25 წლის განმავლობაში დღეში ერთ კოლოფ სიგარეტს ეწეოდა.
- თქვენს კანს ნაცრისფერი ელფერი აქვს და ნაოჭები გაცილებით სწრაფად ჩნდება.
- კბილები, ფრჩხილები და თითები ყვითლდება.
- ცუდი სუნი ასდის პირს, თმას და ტანსაცმელს.
მოწევისთვის თავის დანებება მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს კანის ტონს და ელასტიურობას.
არამწეველ ხანდაზმულ ადამიანებს ხუთჯერ ნაკლები ნაოჭები აქვთ, ვიდრე მათ, ვინც 25 წლის განმავლობაში დღეში ერთ კოლოფ სიგარეტს ეწეოდა.
ორსულობის დროს მოწევა სერიოზულ საფრთხეს უქმნის როგორც დედის, ასევე არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობას.
ორსულობის დროს მოწევა (როგორც აქტიური, ასევე პასიური) ზრდის შემდეგი გართულებების რისკს:
- ნაყოფის ზრდის შენელება, ნაადრევი დაბადების რისკი;
- ბავშვი იბადება დაბალი წონით,
- მუცლის მოშლის ან რთული მშობიარობის რისკი,
- ჩვილ ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომის რისკი,
- თანდაყოლილი განვითარების დარღვევები ბავშვებში,
- დედის რძის არასაკმარისი რაოდენობა,
- დასუსტებული იმუნიტეტის გამო, ბავშვს სამედიცინო დახმარება სჭირდება.
ორსულობის დასაწყისში ყველა ქალი ოცნებობს ფიზიკურად და ფსიქიკურად ჯანმრთელ ბავშვზე.
თუმცა, ფაქტები აჩვენებს, რომ ბევრ მომავალ დედას და მამას არ სურს შეცვალოს ცხოვრების წესი და უარი თქვას არაჯანსაღ ჩვევებზე, რათა უზრუნველყოს ჯანმრთელი, კარგი განვითარების პოტენციალის მქონე ბავშვის დაბადება.
ორსულობის დროს მოწევა (როგორც აქტიური, ასევე პასიური) ზრდის შემდეგი გართულებების რისკს:
- ნაყოფის ზრდის შენელება, ნაადრევი დაბადების რისკი;
- ბავშვი იბადება დაბალი წონით,
- მუცლის მოშლის ან რთული მშობიარობის რისკი,
- ჩვილ ბავშვთა უეცარი სიკვდილის სინდრომის რისკი,
- თანდაყოლილი განვითარების დარღვევები ბავშვებში,
- დედის რძის არასაკმარისი რაოდენობა,
- დასუსტებული იმუნიტეტის გამო, ბავშვს სამედიცინო დახმარება სჭირდება.
ორსულობის დასაწყისში ყველა ქალი ოცნებობს ფიზიკურად და ფსიქიკურად ჯანმრთელ ბავშვზე.
თუმცა, ფაქტები აჩვენებს, რომ ბევრ მომავალ დედას და მამას არ სურს შეცვალოს ცხოვრების წესი და უარი თქვას არაჯანსაღ ჩვევებზე, რათა უზრუნველყოს ჯანმრთელი, კარგი განვითარების პოტენციალის მქონე ბავშვის დაბადება.
მტვრევადი თმის ბოლოები, სიმშრალე და ბზინვარების დაკარგვა - ეს მხოლოდ რამდენიმე უკუეფექტია, რომელსაც მავნე ჩვევა იწვევს.
მოწევა - ეს არის მავნე ჩვევა, რომელიც მთელ ორგანიზმს ავნებს. თმაც არ არის გამონაკლისი. ტოქსიკური ნივთიერება, რომელიც კვამლშია, თმის საგრძნობლად დაზიანებას იწვევს.
მოწევა და ჰორმონები
კვამლი არღვევს მიკროცირკულაციას: თმა კარგავს მკვებავ კომპონენტებს, რაც აისახება სიგრძეში ზრდის შეჩერებაზე. ასევე გავლენა აქვს ესტროგენის გამომუშავებაზე. შედეგად უფრო დიდი რაოდენობით გექნებათ თმის ცვენა, ვიდრე ჩვეულებრივ შემთხვევაში. ასევე იწვევს დაბერების პროცესის დაჩქარებას. შედეგად თავის კანი გამოშრება და ატროფია იწყება, რაც პირდაპირ აისახება თმის ღერებზე.
მოწევა და ვიტამინები
როგორც წესი, მწეველები განიცდიან С და Е ვიტამინების ნაკლებობას; ასევე - ანტიოქსიდანტების, რომელიც თმის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში გვეხმარება. ამ ელემენტების უკმარისობა იწვევს კანის ცხიმიანობის ზრდას. თამბაქოში შემავალი ქიმიური ნივთიერებები კოლაგენის და ელასტინის სიმცირეს იწვევს, რომლებიც დერმისა და თმის ჯანმრთელობაზეა პასუხისმგებელი.
როგორ მოქმედებს მოწევა თმის ფერზე
თუკი ზემოთ ჩამოთვლილი მინუსები არ არის საკმარისი, გეტყვით, რომ პირველ რიგში, მოწევა ჭაღარის ნაადრევად გაჩენას იწვევს. საქმე იმაშია, რომ პიგმენტის - მელანინის წყალობით ხდება ფერის ცვლილება, რომელიც წარმოიქმნება სპეციალური კანის უჯრედების მელანოციტებისგან. თამბაქოს ქიმიური შემადგენლობა ნორმალურ მუშაობას ხელს უშლის და თმა შედეგად "კვდომას" იწყებს, რაც იწვევს ჭაღარას.
როგორ მოიქცეთ, თუკი არც ისე დიდი ხნის წინ დაანებეთ მოწევას თავი?
თუკი მოწევას დაანებეთ თავი, თმის სიჯანსაღის აღსადგენად მიიღეთ პროდუქტები, რომლებიც გაჯერებულია С ვიტამინით, ხოლო თმა დაივარცხნეთ თავის იატაკისკენ დახრილ მდგომარეობაში.
მოწევა - ეს არის მავნე ჩვევა, რომელიც მთელ ორგანიზმს ავნებს. თმაც არ არის გამონაკლისი. ტოქსიკური ნივთიერება, რომელიც კვამლშია, თმის საგრძნობლად დაზიანებას იწვევს.
მოწევა და ჰორმონები
კვამლი არღვევს მიკროცირკულაციას: თმა კარგავს მკვებავ კომპონენტებს, რაც აისახება სიგრძეში ზრდის შეჩერებაზე. ასევე გავლენა აქვს ესტროგენის გამომუშავებაზე. შედეგად უფრო დიდი რაოდენობით გექნებათ თმის ცვენა, ვიდრე ჩვეულებრივ შემთხვევაში. ასევე იწვევს დაბერების პროცესის დაჩქარებას. შედეგად თავის კანი გამოშრება და ატროფია იწყება, რაც პირდაპირ აისახება თმის ღერებზე.
მოწევა და ვიტამინები
როგორც წესი, მწეველები განიცდიან С და Е ვიტამინების ნაკლებობას; ასევე - ანტიოქსიდანტების, რომელიც თმის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში გვეხმარება. ამ ელემენტების უკმარისობა იწვევს კანის ცხიმიანობის ზრდას. თამბაქოში შემავალი ქიმიური ნივთიერებები კოლაგენის და ელასტინის სიმცირეს იწვევს, რომლებიც დერმისა და თმის ჯანმრთელობაზეა პასუხისმგებელი.
როგორ მოქმედებს მოწევა თმის ფერზე
თუკი ზემოთ ჩამოთვლილი მინუსები არ არის საკმარისი, გეტყვით, რომ პირველ რიგში, მოწევა ჭაღარის ნაადრევად გაჩენას იწვევს. საქმე იმაშია, რომ პიგმენტის - მელანინის წყალობით ხდება ფერის ცვლილება, რომელიც წარმოიქმნება სპეციალური კანის უჯრედების მელანოციტებისგან. თამბაქოს ქიმიური შემადგენლობა ნორმალურ მუშაობას ხელს უშლის და თმა შედეგად "კვდომას" იწყებს, რაც იწვევს ჭაღარას.
როგორ მოიქცეთ, თუკი არც ისე დიდი ხნის წინ დაანებეთ მოწევას თავი?
თუკი მოწევას დაანებეთ თავი, თმის სიჯანსაღის აღსადგენად მიიღეთ პროდუქტები, რომლებიც გაჯერებულია С ვიტამინით, ხოლო თმა დაივარცხნეთ თავის იატაკისკენ დახრილ მდგომარეობაში.
თამბაქოს მოწევა ზრდის ინსულტის განვითარების რისკს. ადამიანს, რომელიც დღეში 20 ღერ სიგარეტს ეწევა, ექვსჯერ მეტი შანსი აქვს, რომ ეს დაავადება განვითარდეს.
თუ მწეველი ხართ, მოწევისთვის თავის დანებება შეამცირებს ინსულტის და სხვა დაავადებების რისკს. თუ არამწეველთან ერთად ცხოვრობთ, მოწევისთვის თავის დანებება მათი ინსულტის რისკსაც შეამცირებს.
თამბაქოს კვამლი შეიცავს ათასობით მავნე ქიმიურ ნივთიერებას, რომლებიც ფილტვებიდან სისხლში გადადის. ეს ქიმიური ნივთიერებები ცვლის და აზიანებს უჯრედებს და გავლენას ახდენს თქვენი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე. ეს ცვლილებები გავლენას ახდენს თქვენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე და ზრდის ინსულტის რისკს.
მოწევას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენი ორგანიზმის ქოლესტერინის დონეზე, ის ამცირებს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს და ზრდის დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მაღალი დონე კი საგრძნობლად ზრდის ინსულტის რისკს.
სიგარეტის კვამლი შეიცავს ნახშირბადის მონოქსიდს და ნიკოტინს. ნახშირბადის მონოქსიდი ამცირებს სისხლში ჟანგბადის რაოდენობას, ნიკოტინი კი აჩქარებს გულისცემას, რაც ზრდის არტერიული წნევას. ინსულტების ნახევარი დაკავშირებულია მომატებულ არტერიულ წნევასთან. თამბაქოს კვამლში არსებული ქიმიკატები ასევე ზრდის სისხლის შედედებისადმი მიდრეკილებას.
მოწევის ეს ეფექტები ერთად ზრდის ათეროსკლეროზის (ასევე ცნობილი როგორც არტერიების გამაგრება) განვითარების რისკს. ათეროსკლეროზის მქონე ადამიანებს აქვთ ვიწრო, ნაკლებად მოქნილი არტერიები, რაც ამცირებს სისხლის ნაკადს, ხელს უწყობს არტერიული წნევის მომატებას და ზრდის სისხლის შედედების ალბათობას. ტვინში მოხვედრილი სისხლის შედედები აჩერებს სისხლის მიმოქცევას და იწვევს ტვინის უჯრედების სიკვდილს.
სხვისი თამბაქოს კვამლის შესუნთქვა ზრდის ინსულტის რისკს და არამწეველებს, რომლებიც მწეველებთან ცხოვრობენ, ინსულტის განვითარების თითქმის ორჯერ მეტი რისკი აქვთ, ვიდრე მათ, ვისი პარტნიორებიც არ ეწეოდნენ. თამბაქოსგან თავისუფალი სახლები და სამუშაო ადგილები ამცირებს ინსულტის რისკს.
მაშინაც კი, თუ დიდი ხნის მწეველი ხართ, მოწევისთვის თავის დანებება თითქმის მაშინვე შეამცირებს ინსულტის რისკს. მოწევისთვის თავის დანებებიდან 8 საათის განმავლობაში სისხლში ჟანგბადის დონე გაუმჯობესდება და თქვენს ორგანიზმში ნახშირბადის მონოქსიდისა და ნიკოტინის დონე ნახევარზე მეტით შემცირდება. 2-12 კვირის შემდეგ თქვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა დაიწყებს გაუმჯობესებას, ორი წლის შემდეგ თქვენი რისკი მნიშვნელოვნად შემცირდება და ხუთი წლის შემდეგ თქვენი რისკი არამწეველთა რისკის ტოლი იქნება.
თუ მწეველი ხართ, მოწევისთვის თავის დანებება შეამცირებს ინსულტის და სხვა დაავადებების რისკს. თუ არამწეველთან ერთად ცხოვრობთ, მოწევისთვის თავის დანებება მათი ინსულტის რისკსაც შეამცირებს.
თამბაქოს კვამლი შეიცავს ათასობით მავნე ქიმიურ ნივთიერებას, რომლებიც ფილტვებიდან სისხლში გადადის. ეს ქიმიური ნივთიერებები ცვლის და აზიანებს უჯრედებს და გავლენას ახდენს თქვენი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე. ეს ცვლილებები გავლენას ახდენს თქვენს სისხლის მიმოქცევის სისტემაზე და ზრდის ინსულტის რისკს.
მოწევას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენი ორგანიზმის ქოლესტერინის დონეზე, ის ამცირებს მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს და ზრდის დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების დონეს. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინების მაღალი დონე კი საგრძნობლად ზრდის ინსულტის რისკს.
სიგარეტის კვამლი შეიცავს ნახშირბადის მონოქსიდს და ნიკოტინს. ნახშირბადის მონოქსიდი ამცირებს სისხლში ჟანგბადის რაოდენობას, ნიკოტინი კი აჩქარებს გულისცემას, რაც ზრდის არტერიული წნევას. ინსულტების ნახევარი დაკავშირებულია მომატებულ არტერიულ წნევასთან. თამბაქოს კვამლში არსებული ქიმიკატები ასევე ზრდის სისხლის შედედებისადმი მიდრეკილებას.
მოწევის ეს ეფექტები ერთად ზრდის ათეროსკლეროზის (ასევე ცნობილი როგორც არტერიების გამაგრება) განვითარების რისკს. ათეროსკლეროზის მქონე ადამიანებს აქვთ ვიწრო, ნაკლებად მოქნილი არტერიები, რაც ამცირებს სისხლის ნაკადს, ხელს უწყობს არტერიული წნევის მომატებას და ზრდის სისხლის შედედების ალბათობას. ტვინში მოხვედრილი სისხლის შედედები აჩერებს სისხლის მიმოქცევას და იწვევს ტვინის უჯრედების სიკვდილს.
სხვისი თამბაქოს კვამლის შესუნთქვა ზრდის ინსულტის რისკს და არამწეველებს, რომლებიც მწეველებთან ცხოვრობენ, ინსულტის განვითარების თითქმის ორჯერ მეტი რისკი აქვთ, ვიდრე მათ, ვისი პარტნიორებიც არ ეწეოდნენ. თამბაქოსგან თავისუფალი სახლები და სამუშაო ადგილები ამცირებს ინსულტის რისკს.
მაშინაც კი, თუ დიდი ხნის მწეველი ხართ, მოწევისთვის თავის დანებება თითქმის მაშინვე შეამცირებს ინსულტის რისკს. მოწევისთვის თავის დანებებიდან 8 საათის განმავლობაში სისხლში ჟანგბადის დონე გაუმჯობესდება და თქვენს ორგანიზმში ნახშირბადის მონოქსიდისა და ნიკოტინის დონე ნახევარზე მეტით შემცირდება. 2-12 კვირის შემდეგ თქვენი სისხლის მიმოქცევის სისტემა დაიწყებს გაუმჯობესებას, ორი წლის შემდეგ თქვენი რისკი მნიშვნელოვნად შემცირდება და ხუთი წლის შემდეგ თქვენი რისკი არამწეველთა რისკის ტოლი იქნება.
მწეველობის სტატუსი არის მწეველების კლასიფიკაცია, რომლის საშუალებითაც დგინდება მწეველის ნიკოტინზე დამოკიდებულების ხარისხი;
აღნიშნული კლასიფიკაციის მიხედვით მწეველები შესაძლებელია დავყოთ შემდეგნაირად:
- ყოველდღიური მწეველი არის პიროვნება, რომელმაც მოწია სულ მცირე ბოლო 3 თვის განმავლობაში ყოველდღიურად.
- იშვიათი მწეველი არის ადამიანი რომელიც ეწეოდა, თუმცა არა ყოველდღიურად.
-ყოფილი მწეველი არის ადამიანი, რომელმაც შეწყვიტა მოწევა სულ მცირე 6 თვე მაინც.
- არამწეველი არის ადამიანი, რომელსაც არ მოუწევია 100 ღერ სიგარეტზე მეტი მის სიცოცხლეში (ან 100 გ თამბაქო, სიგარების შემთხვევაში ან სხვა თამბაქოს ნაწარმი).
აღნიშნული კლასიფიკაციის მიხედვით მწეველები შესაძლებელია დავყოთ შემდეგნაირად:
- ყოველდღიური მწეველი არის პიროვნება, რომელმაც მოწია სულ მცირე ბოლო 3 თვის განმავლობაში ყოველდღიურად.
- იშვიათი მწეველი არის ადამიანი რომელიც ეწეოდა, თუმცა არა ყოველდღიურად.
-ყოფილი მწეველი არის ადამიანი, რომელმაც შეწყვიტა მოწევა სულ მცირე 6 თვე მაინც.
- არამწეველი არის ადამიანი, რომელსაც არ მოუწევია 100 ღერ სიგარეტზე მეტი მის სიცოცხლეში (ან 100 გ თამბაქო, სიგარების შემთხვევაში ან სხვა თამბაქოს ნაწარმი).
