როგორ შევწყვიტე მოწევა
მოწევა დავიწყე 2013 წლის ივლისიდან. თითო-თითო ღერით დღეში. დარწმუნებული ვიყავი, როცა მომინდებოდა, მაშინ დავანებებდი თავს. არასდროს გავხდებოდი დამოკიდებული. ალბათ სადღაც 1 წელი ასეც იყო, ცოტას ვეწეოდი...
მწეველი ორსული
როცა ორსული ეწევა, ნაყოფის საფრთხისგან დაცვა არავის და არაფერს არ შეუძლია. თამბაქოს კვამლის ზემოქმედება ემბრიონზე ან ნაყოფზე შეიძლება გამოუსწორებელი შედეგებით დასრულდეს. ორსულობის დროს მოწევის საფრთხეები...
მოწევის შეწყვეტის შემდეგ
გაეცანით თუ რა ემართება ორგანიზმს მოწევისთვის თავის დანებების შემდეგ პირველ წუთებში, საათებში და წლებში. 20 წუთი გაგიკვირდებათ, მაგრამ სარგებელი იგრძნობა ბოლო სიგარეტის მოწევიდან სულ რაღაც 20 წუთის...
მოწევა და გარეგნობა
თამბაქო უარყოფით გავლენას ახდენს თქვენს გარეგნობაზე ყველაფერი იჟღინთება უსიამოვნო სუნით: კანი, ტანსაცმელი, თითები, პირის ღრუ, მთლიანად სახლი. თამბაქო იწვევს კბილის ნადების წარმოქმნას და კბილების გაყვითლებას....
ფილტვების პასუხი მოწევის შეწყვეტაზე
მიიჩნეოდა, რომ სიგარეტის მოწევისგან გამოწვეული მუტაციები, რომელიც ხშირად კიბოს იწვევენ ხოლმე, ფილტვებს შეუუქცევად ზიანს აყენებდა. ახალი კვლევის შედეგად გაირკვა, რომ სიგარეტის კვამლისგან ,,გადარჩენილ"...
საუბრობენ მწეველი მოზარდები
გთავაზობთ მწეველი მოზარდების მოსაზრებებს თამბაქოს მოხმარებასან დაკავშირებით: 16 წლის ირაკლი თამბაქოს უკვე მეცხრე თვეა მოიხმარს. მისი თქმით, მშობლები და მეგობრები სიგარეტს აქტიურად ეწევიან, ამიტომ თავადაც...
არასწორია, როცა მწეველი ასე ფიქრობს
მწეველებს კარგად ესმით სიგარეტის მავნებლობის არსი, თუმცა ვერ ახერხებენ მოწევაზე უარის თქმას და ასეთ დროს, ხშირ შემთხვევაში, ცდილობენ ალიბი მოუძებნონ და ამით გაამართლონ მოწევა. თუმცა, არის ისეთი შემთხვევებიც,...
მითები მოწევის შეწყვეტის შესახებ
თამბაქოს წევაზე უარის თქმას ჯანმრთელობისთვის ნამდვილად ფასდაუდებელი სიკეთე მოაქვს, თუმცა ამ მავნე ჩვევის მიტოვების შესახებ უამრავი მითი არსებობს. ელექტრონული სიგარეტი შველის კალიფორნიელმა მეცნიერებმა...
თამბაქო და ბავშვები
სახლში მშობლების მწეველობა, სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისათვის თამბაქოს მავნე ზემოქმედების ძირითად წყაროს წარმოადგენს. მთელ მსოფლიოში, ყოველწლიურად, თამბაქოს მოხმარება 6 მილიონი ადამიანის სიკვდილს იწვევს;...
მოწევა და სასუნთქი სისტემა
სიგარეტი 600-მდე ნივთიერებას, ხოლო მისი კვამლი 7,000-ზე მეტ საშიშ ქიმიურ ნაერთსა თუ ელემენტს შეიცავს. ასეთია, მაგალითად, ბენზოლი, ამიაკი, ტყვია, წყალბადის ციანიდი, ფორმალდეჰიდი და სხვა. მათი უდიდესი...
