ნიკოტინზე დამოკიდებულების ხარისხი
ცნობილი ფაქტია, რომ მოწევა იწვევს დამოკიდებულებას, რომელიც თავისი შინაარსით შეიძლება იყოს: - დაბალი ხარისხის ან არ არსებული დამოკიდებულება, - საშუალო ხარისხის დამოკიდებულება, - მაღალი ხარისსხის დამოკიდებულება....
ძლიერი მოტივაცია ამარცხებს ნიკოტინს
მოწევის შეწყვეტის პროცესში გადამწყვეტი მნიშვნელობა ენიჭება მოტივაციის დონეს, ანუ იმ მიზეზს, რის გამოც გადაწყვიტეთ მოწევის შეწყვეტა; თავად მოტივაცია შეიძლება იყოს სამი დონის: სუსტი, საშუალო და ძლიერი:...
მწეველის ხველა
სიგარეტის მოწევა ადამიანის ჯანმრთელობაზე ძალიან ბევრი მიმართულებით ახდენს უარყოფით გავლენას; ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი, რომელსაც მწეველები ხშირად უჩივიან, არის მწეველის ხველა. ბევრი მწეველისთვის...
დადასტურებული ფაქტები მოწევის შესახებ
- მოწევა ყოველწლიურად რვა მილიონზე მეტ ადამიანს კლავს, რაც ნიშნავს, რომ დედამიწაზე ყოველ ხუთ წამში, თამბაქოს მოხმარების შედეგად ერთი ადამიანი იღუპება. - მოწევა, სიცოცხლის ხანგრძლივობას, საშუალოდ 13 წლით...
მოწევა და მწეველის ფსიქიკა
ცნობილია, რომ მოწევა ჯანმრთელობისთვის საზიანოა და სიცოცხლისთვის საშიშ უამრავ დაავადებას უკავშირდება. მიუხედავად იმისა, რომ მოწევის ფიზიკური ზიანის შესახებ ბევრი ვიცით, მოწევის გავლენა ადამიანის ფსიქიკურ...
მოწევის შეწყვეტა სიცოცხლის ხანგრძლივობას ზრდის
მოწევისთვის თავის დანებება არასოდეს არის გვიან. არ აქვს მნიშვნელობა, რა ასაკში ანებებს თავს ადამიანი სიგარეტს — მისი სიცოცხლის ხანგრძლივობას მაინც ემატება წლები. მოწევისთვის თავის დანებება საოცრად...
მოწევა და ფეხების ტკივილი
ფეხების ტკივილი ჩვეულებრივად ბევრ მიზეზს შეიძლება უკავშირდებოდეს — დაღლილობას, ვენების პრობლემას, ან უბრალოდ ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს. თუმცა ბევრისთვის მოულოდნელად, ერთი ყველაზე ძლიერი და საშიში...
თამბაქო და პირის ღრუ
თამბაქოს ნაწარმი პაროდონტის დაავადების განვითარება ერთ-ერთი სერიოზული რისკ-ფაქტორია; მწეველებში, არამწეველებთან შედარებით აღინიშნება კბილისა და ღრძილის კლინიკური მიმაგრების დარღვევა, პაროდონტული ჯიბეები,...
ჩვენი მიმართვა მწეველებს
მწეველო, ველოსიპედზე მჯდარხარ? გაიხსენე როცა პირველად დაჯექი ველოსიპედზე, ალბათ ეს უფრო ბავშვობის პერიოდში იყო, ან მოზარდობის ასაკში... გაიხსენე პირველად როგორ გაგიჭირდა ველოსიპედის მართვა - წონასწორობას...
მამა სიგარეტმა მომიკლა
მამა 45 წლის იყო რომ გარდაიცვალა. ეს მოხდა ხუთი წლის წინ, როცა მე 16 წლის ვიყავი. ძალიან მაგარი მამა მყავდა, ოჯახის მოსიყვარულე, მეგობრებისთვის მაგარი მეგობარი, მშრომელი; მოკლედ, ჩემთვის სამაგალითო ადამიანი...
