მოწევა და სპერმის ხარისხი
მოწევის საშიშროებას ხშირად არასაკმარისად აფასებენ. ზოგადად ითვლება, რომ ეს ჩვევა უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ ოჯახებში, სადაც ერთი ან ორივე პარტნიორი ეწევა,...
ეწევი? - ეს უნდა იცოდე
ეწევი? - ეს უნდა იცოდე - * თამბაქო უარყოფით გავლენას ახდენს თქვენს გარეგნობაზე * მოწევა ვნებს არა მხოლოდ თქვენს, არამედ თქვენი მეგობრებისა და ოჯახის წევრების ჯანმრთელობასაც * თამბაქოს ან ელექტრონული...
ფილტვების გაწმენდა მოწევის შეწყვეტის შემდეგ
ყველამ ვიცით, რომ მწეველები ფილტვების დაავადების დიდი რისკის ქვეშ დგნან. კვამლს, რომელსაც მწეველი შეისუნთქვას, უდიდესი ზიანი მოაქვს ლორწოვანი გზებისათვის. ეს კვამლი შეიცავს ტოქსინებს და სხვა მავნე ნივთიერებებს,...
ელექტრო სიგარეტი - ეს უნდა იცოდეთ
ელექტრო სიგარეტის მოხმარების პროცესს ვეიპინგი ეწოდება. ელექტრო სიგარეტი მასში არსებულ სითხეს გარდაქმნის ორთქლად და ადამიანს თამბაქოს მოწევის შეგრძნება ეუფლება. ელექტროსიგარეტი შეიცავს ნიკოტინს და სხვა...
მოწევის შეწყვეტა ხანდაზმულ ასაკში
სიგარეტისთვის თავის დანებება, თუნდაც 75 წლის ასაკში, სიცოცხლის ხანგრძლივობას ზრდის. ეს კი კიდევ ერთხელ გვახსენებს, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევა გვიანი არასდროს არის. თუ დღეში 30 ღერ სიგარეტს ვეწევით,...
მწეველთა ტიპები
არსებობს მწეველთა რამდენიმე ტიპი: ემოციური ეწევა იმისთვის, რომ დამშვიდდეს და გონება მოიკრიბოს. ტანჯავს უძილობა, ხშირად ეწევა ღამით, საწოლში. ტემპერამენტის მიხედვით ის ქოლერიკი, მელანქოლიკი ან შერეული...
თამბაქოს კვამლი - თავს რატომ იკლავ?
წყლით სავსე ჭიქა რომ მოგაწოდოთ და გითხრათ, რომ წყალში ის ნივთიერებაა გარეული რომლისგანაც ასფალტს ამზადებენ, დალევ? - არავითარ შემთხვევაში! საკვებს აცეტონი რომ გადავასხათ და შემოგთავაზოთ, რომ მიირთვა,...
გაიცანით მწეველის მტერი - ნიკოტინი
ნიკოტინი — ქიმიური ნივთიერება, რომელიც მცენარეებში არსებობს. ყველაზე დიდი რაოდენობით ის თამბაქოს ფოთოლში გვხვდება, თუმცა ნიკოტინს მცირე მოცულობით სხვა ისეთი მცენარეებიც შეიცავს, როგორებიც არის: ბადრიჯანი,...
ნიკოტინის აგრესია
ნიკოტინი წარმოადგენს ფსიქოაქტიურ ნივთიერებას – სტიმულატორს, რომელიც იწვეს ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას. ნიკოტინი სწრაფად შეიწოვება თამბაქოს ნაწარმის მოხმარების შედეგად, მალე აღწევს ტვინამდე...
რიტუალური ღერები
თამბაქოს მომხმარება მწეველში რიგ შეძენილ რეფლექსებს აყალიბებს, რომელთა განმტკიცება მწეველობის სტაჟის ზრდასთან ერთად ხდება; ამის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი გამოვლინება რიტუალური ღერებია. თუ დაუკვირდებით,...
